Музыка лечит
Музыка оказывает непосредственное влияние на здоровье. Ученые даже создали в официальной медицине целое направление – музыкотерапию.
Медики советуют:
Скрипичная и фортепианная музыка – успокаивает нервную систему.
АРФА незаменима в кардиологии.
ВИОЛОНЧЕЛЬ помогает людям с больными почками.
ГОБОЙ и КЛАРНЕТ придут на помощь печени.
ФЛЕЙТА запросто справится с бессонницей, а также поможет раслабиться.
САКСАФОН создаст прекрасное настроение.
Психологи заметили, что, прослушав произведения Гайдна и Моцарта, большинство людей ощущают прилив бодрости. Моцарт же вообще многопрофилен. Его музыке приписывается снятие головной боли, усталости, депрессии, избавление от простуды. Этот феномен, до конца ещё не объяснённый, так назвали – «эффект Моцарта».
Композиторы-романтики, такие как Шопен, Шуберт, Лист, Чайковский , хороши для снятия стресса. Причём неважно, слушаете ли вы музыку или исполняете её сами. Интересен ещё и тот факт, что в последнее время стала подтверждаться теория о потрясающем влиянии вокального пения на организм. Во время исполнения песни происходит как бы мягкий массаж горла, лёгких, бронхов, диафрагмы, что, безусловно тренирует и укрепляет, а звук, поглощаемый другими внутренними органами, стимулирует их работу. Поэтому неудивительно, что среди певцов так часто встречаются долгожители.
Духовная и религиозная музыка очень хорошо снимает болевой синдром.
Джаз ,блюз, регги поднимают настроение, избавляют от депрессивных состояний.
Рок музыка в небольших количествах способна снять нервное напряжение и мышечную усталость.
Жёсткий хард-рок может вызвать у слушателей неосознанную агрессию.
От неврозов и раздражительности избавляет бодрящая музыка Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева. Помогает снять стресс, сконцентрироваться идеально подходит для занятий и медитаций романтическая, создающая ощущение свободного пространства музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Листа.
Для профилактики утомляемости необходимо слушать «Времена года» Чайковского, «Утро» Грига, романс «Вечерний звон», песню «Русское поле» .
Головную боль снимает прослушивание «Полонез» Огинского.
Нормализует сон и работу мозга сюита Э. Грига «Пер Гюнт».
Музыка Моцарта способствует развитию умственных способностей у детей.
